ETUSIVUSAMURA LIIKUNTASUOMEN HIERONTAPALVELUTSAMURA TURVALLISUUSHENKILÖSTÖVUOKRAUSYHTEYSTIEDOT
HIERONTAHOIDOT YLEISESTI
YRITYSHIERONTAPALVELUT
KLASSINEN HIERONTA
URHEILUHIERONTA
JÄSENKORJAUS
KUPPAUS
AJANVARAUS
HINNASTO
URHEILUHIERONTA

Voidaan lievittää harjoittelusta johtuvia lihaskireyksiä sekä esimerkiksi työperäisiä selkäkipuja.

Hieronnalla nopeutetaan harjoittelusta palautumista. Kilpailuja edeltävä hieronta aktivoi lihaksiston aineenvaihduntaa, rentouttaa sekä edistää siten kilpailusuoritusta.


Vammojen ennaltaehkäisy ja niiden nopeampi paraneminen luetaan myös urheiluhieronnan tavoitteisiin. Myös erilaiset passiiviset venytysliikkeet kuuluvat olennaisena osana urheiluhierontaan.

Jos tunnet kehossasi jännitystä tai arki käy liian raskaaksi voi ratkaisu olla hieronta.

 

 

Samura liikunta Oy I Kirmantie 388, 75420 Iisalmi I info@samura-liikunta.fi